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ジーンズの腹と腿がぱんぱん。
原因は分かってる。
お菓子、それもチョコ系のバカ喰い。
あと運動不足ね( ̄ω ̄;)

別にもうこのまま太ってもいいかな~とも
思うんだけど、一連の騒動で痩せた時に
ジーンズとか全部買い替えてしまったので
また太り用を買うってのも癪だ。

…痩せるか。2kgほど。

お菓子をやめればすぐ戻りそうだけど
絶対無理。ってかやめる気無し。
よし!今回は筋力付けて基礎代謝を上げる作戦で行こう!

で買ったのがバランスボール
理由は「楽そうだから」
(この時点で間違ってる)

しかしこれがアナタ、転がる転がる!
ボールじゃなくて私が。
転がらないよう力を入れるから
インナーマッスルが鍛えられるのに
力を入れる間もなく無抵抗のまま
ゴロンゴロン…

こんな最低限の筋力すら無かったとは~~

とりあえずもう少しやってみるか。

 

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