ちまたで話題の２０分手足を浸けているだけで
エアロビクス２時間分のカロリー消費という
有機ゲルマニウム温浴初体験！
よく行く日帰り温泉に新しく導入されたので
同じ体型（下半身デブ）の友人Ｍと行ってみた。
効果がより出るようにまず温泉に入ってからゲルマに。
私は１０分程度で体が熱くてたまらなかったけど
友人は２０分やっても汗もかかない。すごい個人差。
でも心地よい疲労感で「カロリー消費しました」ってカンジ。
これはいいかも～
でもその後レストランで山のような野菜＆豚肉の「焼しゃぶ」を
ガッツリ食べて、おまけにデザートは苺のジェラート。
家に帰って体重計ったら行く前より増えてやんの。
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温泉行って来ました♪
あれだけ夜も朝もたっぷり食べたのに、
体重が増えてないということは
温泉入りまくりはかなりカロリーを
消費するんだなぁ～
確かに疲れた（笑）
で、ついホテルの売店でお菓子を。
買うのは一個にしよう！と思いつつ
誘惑に負けてこんなに・・・
意志弱すぎ(^_^;)
２日間絶食後、いきなり無茶な所に来ている自分。
前からの約束で中止にできなかったんだよ～
しかし、喰えない・・・
５２５０円払ってこれだけ。む・無念！
くやしいからお風呂に入りまくりました。
キンモクセイの香りに包まれた露天風呂、
イイネッ♪
