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つぶつぶミカン
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ちまたで話題の20分手足を浸けているだけで
エアロビクス2時間分のカロリー消費という
有機ゲルマニウム温浴初体験!

よく行く日帰り温泉に新しく導入されたので
同じ体型(下半身デブ)の友人Mと行ってみた。
効果がより出るようにまず温泉に入ってからゲルマに。
私は10分程度で体が熱くてたまらなかったけど
友人は20分やっても汗もかかない。すごい個人差。
でも心地よい疲労感で「カロリー消費しました」ってカンジ。
これはいいかも~

でもその後レストランで山のような野菜&豚肉の「焼しゃぶ」を
ガッツリ食べて、おまけにデザートは苺のジェラート。

家に帰って体重計ったら行く前より増えてやんの。

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温泉行って来ました♪
あれだけ夜も朝もたっぷり食べたのに、
体重が増えてないということは
温泉入りまくりはかなりカロリーを
消費するんだなぁ~
確かに疲れた(笑)

で、ついホテルの売店でお菓子を。
買うのは一個にしよう!と思いつつ
誘惑に負けてこんなに・・・
意志弱すぎ(^_^;)

miyage.jpg









biking.jpg












2日間絶食後、いきなり無茶な所に来ている自分。
前からの約束で中止にできなかったんだよ~

しかし、喰えない・・・

5250円払ってこれだけ。む・無念!
くやしいからお風呂に入りまくりました。
キンモクセイの香りに包まれた露天風呂、
イイネッ♪

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